ナズナは、アブラナ科ナズナ属の越年草。春の七草の一つで、ペンペン草やシャミセン草の別名でもお馴染みの、古くから日本人の生活に寄り添っていた植物です。

健康茶としては、サポニンに利尿作用があり、むくみや二日酔いの症状緩和、便秘改善などの効果が期待できます。

またサポニンには血液浄化の作用もあり、血管を強化するジオスミンの作用などと相乗して、高血圧や動脈硬化、糖尿病の予防に効果を発揮するとされます。

フマール酸には強い止血作用があり、コリンは高脂血を改善する、といった作用もあります。

なお、ナズナ茶には子宮収斂作用がありますので、妊娠中の方は飲用を避けてください。

草の香りがほんのりと感じられ、味はさっぱりしてクセも無いため飲みやすいお茶です。