シソはシソ科の一年草。日本には平安時代に伝わったとされ、古くからその薬効を認められてきました。多くの品種があるなか、特に薬用として使用されるのは赤ジソです。

シソにはアレルギーを抑える抗ヒスタミン物質が何種類も含まれていて、かゆみや鼻水などを緩和してくれるようです。お茶として飲む以外にも、風呂に入れて薬湯として利用することができ、アトピー性皮膚炎の症状を和らげる効果があるとされます。

また抗菌作用も高く、濃いシソ茶でうがいをすれば扁桃腺炎や気管支炎にも効果があり、飲用で腸カタルや食中毒による下痢の治療にも有効とされます。

清涼感がありさっぱりとした飲み口。シソの香りも良く、ホッとできます。ただ味そのものが弱いので、そこが物足りなく感じる方は他の健康茶とのブレンドがおすすめです。