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月桃(ゲットウ)はショウガ科ハナミョウガ属の多年草。熱帯から亜熱帯に多くみられ、国内では主に沖縄に自生しています。沖縄の菓子であるムーチー(鬼餅)は、この葉で包んで蒸したものです。
抗酸化作用のあるポリフェノールとデヒドロカワインを多量に含み、胃腸の潰瘍や動脈硬化を予防してくれます。
食物繊維やミネラルも多いことから血圧や血糖値を抑え、ポリフェノールの抗酸化力と相まってダイエットにも効果的です。
味に多少の渋さがあるが、香りに甘さを感じます。後味には清涼感が非常に強く、爽やかな飲み口です。
月桃(ゲットウ)はショウガ科ハナミョウガ属の多年草。熱帯から亜熱帯に多くみられ、国内では主に沖縄に自生しています。沖縄の菓子であるムーチー(鬼餅)は、この葉で包んで蒸したものです。
抗酸化作用のあるポリフェノールとデヒドロカワインを多量に含み、胃腸の潰瘍や動脈硬化を予防してくれます。
食物繊維やミネラルも多いことから血圧や血糖値を抑え、ポリフェノールの抗酸化力と相まってダイエットにも効果的です。